She - Lebih dari 90 persen materi baik makanan dan minuman masuk ke dalam tubuh kita melalui mulut. Oleh karena itu, sangat penting merawat dan menjaga kesehatan gigi guna menghindari bau mulut, rasa nyeri, gigi berlubang, radang gusi serta risiko meningkatnya penyakit jantung dan gangguan kesehatan lainnya.

Dokter dan spesialis konsultan konservasi gigi, drg. Diatri Nari Ratih M.kes memberikan tips mengenai cara perawatan gigi yang lebih efektif. Menururt Diatri cara mudah merawatknya yakni dengan menunda menyikat gigi selama 30 sampai 1 jam setelah makan atau minum.

"Jadi, kadang-kadang minum yang asam, atau makan empek-empek, banyak yang suka empek-empek? Itu jangan langsung sikat gigi," ujarnya.

Baca Juga: Manfaat Mandi Setelah Bekerja yang Belum Banyak Diketahui
Kabar Buruk Untuk Vegetarian Pencinta Kimchi

Diatri pun juga menjelaskan alasan tidak diperbolehkannya menggosok gigi setelah makan.

"Memang baunya, bau bawang ya. Tapi jangan (langsung sikat gigi) paling tidak at least 30 sampai 1 jam itu ditunggu dulu. Air liur punya kalsium dan fosfat itu kan mineral, jadi bisa remineralisasi lagi dari ludah," ungkapnya. (Nur Faizah)

Video Trending Pilihan Editor: www.she.id