She -  Meski wajar bila puasa tercium aroma tak sedap dari mulut, namun hal ini bisa mengganggu orang lain. Saat berpuasa kelenjar ludah tidak memproduksi air liur dalam jumlah cukup, sehingga memicu masalah bau mulut. Untuk menjaga agar nafas selalu segar selama puasa maka kebersihan mulut perlu dijaga.

Dan berikut ini, tiga tips ringan agar tidak bau mulut selama menjalani puasa :

Pertama, perbanyak minum air putih saat sahur. Minum air akan sangat mengurangi bau mulut saat berpuasa.

Karena persediaan cairan dalam tubuh akan cukup terjaga sehingga tubuh tetap fit dan mulut tidak akan cepat kering.

Baca Juga: Cara Mudah agar Gigi Putih dan Sehat Alami
Perawatan Mudah agar Gigi Tetap Sehat
Kurangi Risiko Gigi Sensitif dengan Kebiasaan Baik Ini
Cara Efektif Merawat Gigi Berbehel

Kedua, setelah makan sahur lakukan sikat gigi. Sikat gigi saat sahur akan membersihkan sisa-sisa makanan sahur. Akan sangat baik jika memakai obat kumur yang pas sesuai selera. Maka bau mulut akan sangat teratasi jika membiasakan sikat gigi.

Ketiga, Berkumur ketika berwudu saat menjelang salat. Saat bersuci, berkumur dalam wudu juga membantu membersihkan kotoran di dalam mulut. Selain itu membantu menyegarkan kembali mulut yang kering. (Andik)