she.id

10 Manfaat Besar dari Cabai untuk Kesehatan

10 Manfaat Besar dari Cabai untuk Kesehatan
Pedagang memilah cabai rawit merah di Pasar Saraswati Ciledug, Tangerang (2/3). Menurut pedagang, harga cabai rawit merah belum stabil, yakni Rp150.000 per kilogram karena kurangnya pasokan. (Foto:Antara)/Atika Fauziyyah/

She -  Cabai adalah salah satu bumbu dapur yang paling banyak digunakan di dalam masakan Indonesia. Rasa pedasnya yang dihasilkan dari cabai mampu meningkatkan nafsu makan. Namun bukan hanya itu, cabai ternyata juga memiliki manfaat besar bagi kesehatan tubuh. Dilansir dari berbagai sumber, berikut manfaat dari sebuah cabai.

1. Mempercepat Metabolisme Tubuh
Cabai bermanfaat untuk melancarkan metabolisme dalam tubuh, sekaligus bisa mengurangi berat badan.

2. Obat Alami Untuk Melawan Kanker
Dalam sebuah cabai mengandung zat bernama capsaicin. Zat ini mampu menghilangkan sel kanker yang ada dalam tubuh.

3. Meningkatkan Nafsu Makan
Capsaicin juga mampu merangsang produksi hormon endophrin, sehingga meningkatkan nafsu makan.

4. Membantu Memperlambat Proses Penuaan
Dalam cabai rawit terkandung antioksidan (vitamin C dan betakaroten) yang tinggi. Vitamin ini berfungsi memperlambat proses penuaan karena menangkal dampak dari radikal bebas yang ada di tubuh.

5. Membantu Detoksifikasi
Saat makan dengan cabai rawit yang pedas, kamu akan mengeluarkan keringat. Saat berkeringat itulah terjadi proses detoksifikasi.

Baca Juga: Dahsyat, Efek Naik Turun Tangga Mampu Bangkitkan Energi
Kulit Cantik dan Sehat Hanya dengan Wortel

6. Menurunkan Kolesterol
Saat mengonsumsi cabai, tanpa sadari kamu sebenarnya menurunkan 25% kalori dalam tubuh.

7. Menyembuhkan Sakit Kepala
Kandungan capsaicin yang ada dalam cabai rawit berguna lagi, yaitu menyembuhkan sakit kepala.

8. Mengatasi Nyeri Otot
Selain itu capsaicin juga membantu meringankan masalah pegal-pegal, nyeri sendi dan nyeri otot.

9. Mencegah Penyakit Jantung
Cabai rawit berperan untuk melancarkan aliran darah, sehingga bisa mencegah penyakit Jantung. Hal ini dikarenakan cabai memngandung vitamin yang tinggi seperti vitamin C, B, B6, asam folat dan sebagainya yang membantu mengurangi kadar senyawa asam amino yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah.

10. Untuk Kesuburan
Selain 9 manfaat di atas, cabai rawit bahkan juga bermanfaat untuk kesuburan dan mengurangi resiko impotensi.

Video Trending Pilihan Editor www.she.id:

Artikel ini bermanfaat?
sekarang juga!

komentar

Terbaru Lainnya