she.id

Menu Lezat untuk Bantu Mencegah Kulit Keriput
Kenari (shutterstock).

She -  Kulit wajah kencang dan tampak awet muda menjadi idaman banyak perempuan. Terlebih bagi mereka yang berusia matang, untuk mewujudkan tak sedikit yang memilih jalan instan dengan operasi plastik atau diet ketat. Namun hal ini cukup berisiko untuk kesehatan dan juga membuang-buang uang.

Lupakan cara instan itu, ada cara praktis untuk meminimalisir kerutan pada wajah yakni dengan mengonsumi makanan sehat. Dikutip Womansday menu sehat itu yakni dengan mengonsumsi kenari atau bisa juga oatmeal.

[baca_juga]

Kenari sendiri memiliki asam lemak omega 3 yang cukup tinggi. Kandungan tersebut dapat membantu meningkatkan kadar kelembaban di kulit. Sehingga membantu mencegah keriput atau kerutan di wajah.

Sementara oatmeal, makanan yang biasa dikonsumsi saat sarapan ini mengandung asam amino dan vitamin E yang menyehatkan kulit. Kerusakan akibat sinar matahari dan radikal bebas dapat ditangkal dengan oatmeal.

Artikel ini bermanfaat?
sekarang juga!

komentar

Terbaru Lainnya