she.id

Perut Masih Kosong?, Hindari Lakukan 5 Hal Ini

Perut Masih Kosong?, Hindari Lakukan 5 Hal Ini
Ilustrasi seorang perempuan sedang merasakan sakit maagh (Shutterstock)

She - Bila perut masih kosong belum terisi makanan disarankan untuk tidak melakukan beberapa hal, salah satunya minum kopi atau teh. Ini dikarenakan akan mengganggu kesehatan, nah untuk menjaganya sebaiknya ketahui dulu beberapa hal lainnya : 

1. Minum kopi/teh

Minum kopi saat perut kosong bisa menyebabkan perut mulas dan gangguan pencernaan sepanjang hari. Minum teh saat perut kosong bisa melemahkan sekresi lambung, dan mengurangi nafsu makan.

2. Minum obat

Sebaiknya, minum obat dilakukan setelah makan karena bisa mengurangi risiko iritasi lambung, gangguan pencernaan, dan bisul.

[baca_juga]

3. Berolahraga

Olahraga dengan perut kosong mungkin tidak membantu kamu langsing. Olahraga dengan perut kosong membuat sumber energi cepat habis.

4. Mengonsumsi alkohol

Mengutip medicaldaily.com, Minum alkohol saat perut kosong menyebabkan alkohol langsung masuk ke aliran darah, dan bisa menyebabkan pembuluh darah melebar.

5. Bepergian

Ketika hendak bepergian dengan perut kosong bisa menyebabkan mabuk perjalanan. Namun, hindari makanan seperti kembang kol dan kubis.

Artikel ini bermanfaat?
sekarang juga!

komentar

Terbaru Lainnya