she.id

Sahur Sendirian Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan

Sahur Sendirian Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan
Ilustrasi makan menggunakan tangan. (Shutterstock)

She - Sedang merantau jauh dari keluarga, tak ada teman yang menemani dan terpaksa sahur sendirian memang kurang mengenakan.

Bukan hanya tidak mengenakan, ternyata sahur sendiri memiliki dampak buruk bagi kesehatanmu.

Sebuah penelitian membuktikan jika seseorang yang makan sendirian cenderung mengalami sindrom metabolik, meliputi tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan pradiabetes.

Dipublikasikan oleh Obesity Research & Clinical Practice, survei pada 7.725 orang dewasa di Korea Selatan menunjukkan bahwa pria yang makan sendirian, risiko sindrom metabolik meningkat 45 persen hingga 64.

Baca Juga: Bahaya Pakai Sepatu Tapi Tidak Gunakan Kaos Kaki
Alasan Mengapa Tidur Usai Salat Subuh Berbahaya

Dan jika pria tersebut belum menikah dan makan sendirian memiliki tiga kali risiko sindrom metabolik dari pria yang makan bersama keluarganya.

Efeknya untuk pria yang belum menikah, tingkat sakitnya lebih tinggi daripada wanita yang belum menikah.

Selain itu, orang yang sendiri pada saat makan akan merasakan kesepian, terisolasi secara sosial, dan lebih cenderung memilih makanan yang tidak sehat.

Artikel ini bermanfaat?
sekarang juga!

komentar

Terbaru Lainnya