she.id

Inilah Manfaat Air Kelapa Muda Jika Diminum Saat Berbuka Puasa

Inilah Manfaat Air Kelapa Muda Jika Diminum Saat Berbuka Puasa
Manfaat Air Kelapa Muda

She - Saat berpuasa selama 14 jam, tubuh manusia mengalami kekurangan asupan cairan didalam tubuh. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk meengonsumsi makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan.

Air kelapa menjadi salah satu minuman yang digemari banyak orang saat berbuka puasa. Ternyata, dibalik kesegaran air kelapa terdapat manfaat yang kesehatan yang baik bagi orang yang sedang puasa.

Baca Juga:Aza, Hafiz Cilik yang Buat Merinding Syeikh Asal Madinah
Celine Evangelista Blak-Blakan Soal Hijab

Mengkonsumsi air kelapa ketika berbuka puasa dapat mengembalikan cairan tubuh yang hilang selama sedang menjalani puasa. Pernyataan ini dibenarkan oleh dokter spesialis gizi klinik, dr. Fiastuti Witjaksono, MS, SpGK.

Menurut dia, cairan yang tinggi air kelapa bisa mencukupi cairan yang memang dibutuhkan tubuh ketika sahur dan juga buka puasa. Kandungan serat yang terkandung di dalam air kelapa juga bisa menjaga kadar gula dalam tubuh supaya tidak drop.

Artikel ini bermanfaat?
sekarang juga!

komentar

Terbaru Lainnya