she.id

Selain Nikmat, Buah-buahan Ini Bikin Kulit Makin Cantik dan Sehat

Selain Nikmat, Buah-buahan Ini Bikin Kulit Makin Cantik dan Sehat
(Foto: Shutterstock)

She - Upaya menjaga kecantikan bukan hanya perawatan dari luar, tetapi juga perlu asupan makanan yang sehat. 

Dilansir dari thelist, diet sehat membuat organ dan otot bekerja seperti baru. Selain usus yang sehat dan sistem kekebalan tubuh, makanan yang tepat dapat memiliki manfaat seperti kosmetik juga.

Buah-buahan ini selain sehat juga bikin wajah Kamu makin cantik:

1. Pisang

Buah ini kaya akan vitamin B6, kalium, dan asam folat. Nutrisi dalam buah pisang mampu meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga tidak hanya membuat Kamu cepat berpikir, tapi Kamu juga akan merasa lebih bahagia.

Pisang juga dapat membuat kulit lebih halus dan lembut. Coba untuk menggosok pisang yang telah tumbuk halus di wajah Kamu atau kaki sebelum mencukur untuk melembutkan folikel rambut dan memberikan penampilan yang halus.

Baca Juga: Gunakan Kulit Pisang untuk Dapatkan Gigi Putih dan Senyum Cerah
Bukan Hanya Bumbu Dapur, Bawang Merah Bikin Wajah Makin Cantik

2. Blueberry

Blueberry ini berkhasiat membuat kulit bersinar lantaran mengandung vitamin C dan E. Antioksidan dalam buah ini bekerja sama untuk tidak hanya mencerahkan kulit lelah, tetapi juga mengatasi kulit kemerahan dan warna kulit yang tidak merata.

3. Stroberi

Untuk memperlambat tanda-tanda yang menyebabkan penuaan, coba tambahkan lebih stroberi untuk diet Kamu. Buah ini memiliki kandungan air yang sangat tinggi dan juga vitamin C, yang benar-benar dapat mencegah garis-garis halus dan kerutan.

Stroberi bahkan dapat mencerahkan senyum Kamu karena mengandung alpha minyak hidroksil, yang lembut untuk enamel gigi, tapi menghilangkan noda.

4. Alpukat

Selain nikmat, alpukat memiliki manfaat untuk menjaga kulit agar tampak muda. Alpukat mengandung oleic acid lemak, yang membantu kulit mempertahankan kelembaban, membuat kulit lebih lembut dan terlihat lebih muda.

Artikel ini bermanfaat?
sekarang juga!

komentar

Terbaru Lainnya