she.id

Wanita Sering Terlalu Lama Duduk Bisa Terkena Kanker Payudara

Wanita Sering Terlalu Lama Duduk Bisa Terkena Kanker Payudara
kanker payudara, kanker ganas

She - Sebuah studi di Swedia yang dipaparkan dalam American Association for Cancer Research di Philadelphia, Amerika Serikat mengungkapkan wanita yang duduk terlalu lama berisiko tinggi menderita kanker payudara dan endometrium atau kanker dinding rahim.

Dilansir dari Huffington PostPenelitian ini melibatkan lebih dari 29.000 perempuan Swedia berusia 25-64 tahun yang belum memiliki kanker pada awal studinya. Wanita ini dikelompokkan dalam tiga grup, yakni pekerja kantoran namun tidak aktif berolahraga, pekerja kantoran yang aktif berolahraga, dan pekerja yang aktif duduk dan berdiri (seperti guru) serta rajin berolahraga.

Selama 25 tahun peneliti mengamati kehidupan partisipannya. Ternyata, wanita yang tidak aktif pada saat bekerja maupun waktu senggang berpotensi 2,4 kali terkena kanker endometrium dan kanker payudara sebelum menopause dibandingkan mereka yang aktif fisik baik saat bekerja dan berolahraga.

Baca Juga: Selain Nikmat, Buah-buahan Ini Bikin Kulit Makin Cantik dan Sehat
Ganjaran Luar Biasa Jika Suami Ajak Istri Pergi Jalan-jalan

Hasil studi ini memperkuat penelitian sebelumnya pada tahun 2014 yang menemukan fakta bahwa semakin lama wanita duduk semakin tinggi risiko terkena kanker endometrium dan kanker usus besar.

Menurut penelitian-penelitian lain, dengan bergerak aktif dapat mengurangi tingkat molekul dalam darah yang berkaitan dengan risiko kanker.

Oleh karena itu, salah satu penulis dalam studi ini yang juga terapis fisik dari Lund University di Swedia, Anna Johnsson mengingatkan perempuan yang banyak duduk saat bekerja untuk banyak bergerak dan mengurangi duduk. Misalnya berdiri saat membuat kopi dan berjalan kaki kantor

Selain tingkatkan risiko kanker payudara dan kanker endometrium, sudah banyak penelitian lain yang ungkap dampak buruk duduk terlalu lama. Mulai dari kolesterol tinggi hingga depresi.

Artikel ini bermanfaat?
sekarang juga!

komentar

Terbaru Lainnya