she.id

Empat Tips Jitu Hilangkan Bau Mulut Dengan Cara Alami

Empat Tips Jitu Hilangkan Bau Mulut Dengan Cara Alami
ilustrasi bau mulut (shutterstock)

She - Bau mulut yang dimiliki oleh seseorang dapat menyebabkan rasa kurang percaya diri.

Apalagi jika kamu sedang bertemu dengan orang penting seperti partner kerja, client, atau pasangan kamu.

Biasanya bau mulut disebabkan oleh dehidrasi atau kamu mengkonsumsi makanan yang meninggalkan bau khasnya.

Berikut tips menghindarkan bau mulut secara alami;

1. Makan Mentimun

Banyak pedagang makanan menyajikan makanan utama dengan mentimun sebagai lalapan.

Namun ada baiknya kamu memakan mentimun sehabis makan karena mentimun dapat menetralkan bau mulut, nafas kamu juga jadi lebih segar lho.

2. Konsumsi Air Putih

Biasakan jika kamu sehabis makan sesuatu apalagi yang berbau, banyaklah meminum air putih.

Air akan membersihkan bakteri dari makanan tersebut dan sisa-sisa makanan kecil di mulut kamu. Dan berkumurlah jika itu dibutuhkan.

Namun air bekas berkumur jangan di telan ya.

Baca Juga: Wow Berat Badan Bisa Turun dalam 5 Menit! Begini Caranya
Kulit Bawang Merah Ternyata Bisa Atasi Berbagai Penyakit

3. Permen Karet

Permen karet berwangi mint paling sering digunakan orang ketika bau mulut datang.

Faktanya, permen karet melepaskan makanan yang menempel pada gigi, gusi, dan lidah. 

4. Minum Yoghurt

Yoghurt dapat menghempaskan bakteri dalam usus. Untuk itu ada baiknya jika kamu sering konsumsi minuman asam ini.

Cobalah kamu konsumsi yoghurt bebas gula sebanyak dua kali sehari selama 6 minggu. Ini sangat ampuh menyingkirkan bau mulut kamu yang buruk.

Artikel ini bermanfaat?
sekarang juga!

komentar

Terbaru Lainnya