she.id

Cokelat Ternyata Punya Manfaat Baik Untuk Kesehatan Gigi

Cokelat Ternyata Punya Manfaat Baik Untuk Kesehatan Gigi
Kudapan Cokelat (shutterstock)

She - Ternyata cokelat justru membantu mencegah kerusakan gigi seperti di ungkap di laman Medical News Daily baru-baru ini.

Hasilnya penelitiannya adalah, makanan-makanan tersebut ternyata justru memberikan perlindungan yang jauh lebih baik pada gigi yang sudah berlubang dari kemungkinan adanya serangan kuman dan berbagai jenis bakteri yang ikut masuk ke dalam mulut bersama dengan makanan yang kita konsumsi.

Pakar kesehatan gigi dari Chicago, Amerika Serikat, bernama Taf Paulson, menyebutkan bahwa beberapa jenis makanan yang terbuat dari produk susu ataupun dark chocolate, cokelat hitam yang tidak memiliki kandungan gula, ternyata mampu mencegah kerusakan gigi yang biasanya memang disebabkan oleh makanan yang tinggi gula layaknya permen atau kue.

Untuk mendapatkan perlindungan yang terbaik, beliau pun menyarankan konsumsi produk susu dan cokelat ini setelah kita makan besar.

Baca Juga: Apakah Benar Kurang Tidur Bisa Timbulkan Jerawat?
Catat! Konsumsi Jus Ini Untuk Meningkatkan Daya Ingat

Tak hanya produk susu dan juga cokelat, beberapa camilan sehat layaknya kismis ternyata juga mampu memberikan perlindungan bagi kesehatan gigi.

Kismis ternyata kaya akan kandungan fitokimia yang mampu melawan bakteri penyebab masalah gigi berlubang atau nyeri pada gusi dengan cukup efektif.

Tak hanya itu, American Dental Association (ADA) juga mengeluarkan sebuah tips merawat kesehatan gigi yang efektif, yakni dengan cara mengunyah permen karet yang tidak memiliki kandungan gula selama 20 menit setelah kita mengkonsumsi makan besar. Dengan melakukan hal ini, kerusakan gigi pun akan bisa dicegah dengan lebih efektif.

Artikel ini bermanfaat?
sekarang juga!

komentar

Terbaru Lainnya