she.id

Ini Alasan Kenapa Kamu Harus Konsumsi Teh Hijau

Ini Alasan Kenapa Kamu Harus Konsumsi Teh Hijau
ilustrasi teh hijau (shutterstock).

She - Kalau kamu gemar minum teh, mungkin mulai sekarang bisa meningkatkan frekuensi minum teh hijau.

Meski warnanya tidak sepekat teh biasa, namun manfaatnya bisa dibilang lebih baik buat kesehatan.

Dilansir BoldSky, studi membuktikan bahwa teh hijau dapat membantu meningkatkan daya ingat dan juga resistensi insulin di otak yang disebabkan oleh diet tinggi lemak dan fruktosa tinggi.

Resistensi insulin adalah pencetus diabetes tipe II yang menjadi salah satu dampak akibat obesitas serta memperbaiki penurunan kognitif terkait usia, disertai peradangan perifer, kata periset.

"Teh hijau adalah minuman yang paling banyak dikonsumsi kedua di dunia setelah air, dan ditanam di setidaknya 30 negara," kata Xuebo Liu dari Northwest A & F University di Yangling, China.

"Kebiasaan kuno minum teh hijau bisa menjadi alternatif yang lebih dapat diterima untuk pengobatan ketika harus memerangi obesitas, resistensi insulin, dan kerusakan memori," Liu menambahkan.

Penelitian sebelumnya menunjukkan potensi kandungan EGCG dalam teh hijau untuk mengobati berbagai penyakit manusia seperti kelainan sumsum tulang, mengurangi toksisitas dan kerusakan ginjal akibat obat kanker, serta beberapa kondisi jantung.

Dalam penelitian yang dipublikasikan di The FASEB Journal itu, tim membagi tikus jantan tiga bulan menjadi tiga kelompok berdasarkan diet: 1) kelompok kontrol diberi makanan standar 2) kelompok yang diberi makan dengan lemak tinggi dan tinggi. Fruktosa (HFFD) dan 3) kelompok yang diberi diet HFFD dan 2 gram EGCG per liter air minum.

Baca Juga: Berlian Harga Selangit Ini Ternyata Terbuat Dari Abu Mayat
Penyebab Kenapa Kita Terganggu Dengan Suara Orang Makan

Para peneliti memantau tikus tersebut selama 16 minggu dan menemukan bahwa mereka yang diberi makan dengan HFFD memiliki berat badan akhir yang lebih tinggi daripada tikus kontrol, dan berat badan akhir yang secara signifikan lebih tinggi daripada tikus HGCD + EGCG.

Artikel ini bermanfaat?
sekarang juga!

komentar

Terbaru Lainnya