she.id

Diet Kenyang Ala Dewi Hughes, Berhasil Turunkan BB Hingga 80 Kg

Diet Kenyang Ala Dewi Hughes, Berhasil Turunkan BB Hingga 80 Kg
Makan real food untuk diet kenyangmu. (google)

She - Dewi Hughes seorang presenter dan hipnoterapis ini pernah mengalami berat badan 150 kg dan kini turun menjadi 60 kg dalam kurun waktu 15  bulan. 

Nah, kalau mau yang pasti-pasti saja, kita bisa mencontek diet yang dilakukan oleh Dewi Hughes ini.

Nama dietnya adalah diet kenyang. Wah, diet tapi tetap kenyang?

Mau tau bagaimana tahapan diet kenyang tersebut?

Diet kenyang yang dilakukan Dewi Hughes merupakan perpaduan makanan real food dan berhenti  makan-makanan berat seperti tepung dan nasi. Makanan real food yang dimaksudnya adalah seperti sayur, buah, kacang-kacangan, biji-bijian, daging ayam, daging ikan serta daging sapi.

Diet yang dilakukan Dewi Hughes pun terbilang menyenangkan karena harus selalu kenyang dan dengan harga yang murah. Bermodal uang 20 ribu, kita dengan mudah mendapatkan makanan yang sehat. Dewi Hughes mengaku sama sekali tidak pernah melakukan operasi maupun mengkonsumsi obat-obatan pelangsing.

Baca Juga: Ingin Kurus Tanpa Diet? Hindari Media Sosial
Moms, Jangan Anggap Sepele Perawatan Rambut Bayi

Dewi mengkonsumsi makanan yang masih segar dan alami untuk berangsur-angsur mencapai berat badan ideal. Perlu dicatat, makanan yang dikonsumsi setiap hari tidak mengandung gula, gram, maupun minyak.

Dewi pun menemukan metode sendiri yaitu dengan mengubah pola pikir tentang makanan. Dengan begitu, ia berkomitmen agar tidak mengkonsumsi nasi dan melakukan hipnoterapi.

 

Artikel ini bermanfaat?
sekarang juga!

komentar

Terbaru Lainnya